30岁的马先生是位健身达人，强壮的肌肉线条和清晰的六块腹肌，让同事们羡慕不已。
为保持更低的体脂，马先生听从健身爱好者的建议，以高蛋白饮食为主，一个月吃空160袋鸡胸肉。除了早餐，其余时间都靠鸡胸肉充饥。一个月后，马先生感到浑身无力，有时还腰部酸痛，体检发现尿蛋白2+。
医生判断他是因摄入过多蛋白质而造成肾脏代谢负担过重，继而导致肾损伤。
医生温馨提示：普通人群通过日常饮食就能满足每日所需蛋白质，无需额外补充；健身人群要在确保肝肾功能正常的情况下，遵循专业指导意见。
男子一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤-2021/10/20
小助手
这个人很懒，什么都没留下
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