蓝胖子奶粉适合什么人
2018-07-17问答 / 查看原文
蓝胖子奶粉适合什么人
创建于 2018-03-21
1个回答
bz1789
2018-03-22
选奶粉的时候有几个指标。一、是钙的的吸收，有的奶粉钙含量虽然高，，但是钙磷比例不合适，磷的含量高，影响钙的吸收，磷含量高铁含量低的话也会影响铁的吸收。二、是乳清蛋白含量（高一些比较好），奶粉中乳清蛋白和酪蛋白的比例是60：40，有些奶粉加大了乳清蛋白中α乳清蛋白的含量，这样更接近母乳，α乳清蛋白有助于睡眠，促进大脑发育。三、是DHA和AA的含量，DHA和AA俗称（脑黄金），是眼睛视敏度和大脑发育的必需物质，高一点比较好，DHA喝AA最好是从海藻中提取的，比从鱼油中提取的更有效。
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